LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
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Fecha de edición: 01/12/1999
Fecha de lanzamiento: 04/02/2020
Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor. De ANABEL GONZALEZ. Editado por DESTINO.
Idioma Español, Castellano
Referencia 1611670095
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
